Zajęcia grupowe

W "Lumos" prowadzi:

W "Lumos" prowadzi:

Nie przegap nowości i obserwuj nas na facebooku

• terapię psychologiczną dzieci
  w wieku 6-16 lat

• konsultacje dla rodziców dzieci
  w każdym wieku

• spotkania rodzinne

• diagnozy spektrum autyzmu
  i adhd

• obserwacje dzieci od 2 do 6 roku życia

• terapię grupową dzieci wrażliwych i wycofanych

• tus-art

• wsparcie i psychoedukacja rodziców dzieci z diagnozą ADHD

Zapraszamy również rodziców z małymi dziećmi z diagnozą spektrum autyzmu na terapię rodzinną (terapia prowadzona w formie zabawy przy obecności rodzica).

Szczegółowy cennik usług

Emilia Gal

psycholog, diagnosta i trenerka TUS

Paulina Pawłowska

psycholog, szkoleniowiec i trenerka TUS

Angelika Rudszewska

psycholog i pedagog

Jeśli chcesz otrzymywać ode mnie (tj. od psycho-logiczna) mailowo informacje o mojej ofercie,
wpisz powyżej swój adres e-mail.

Tutaj mnie znajdziesz:

zapisy: lumos.olsztyn@gmail.com lub przez messenger

adres: Olsztyn, ul. Wyszyńskiego 2 (okolice aquasfery)

cena: od 80-120 zł za spotkanie

konsultacje: warunkiem zapisu na grupę jest odbycie konsultacji dla rodziców (cena 150 zł)

start zajęć: wrzesień 2025 (dokładny termin zależy od tego, kiedy zbierze się grupa)

Najważniejsze informacje:

Trening umiejętności społecznych

GRUPOWE ZAJĘCIA TERAPEUTYCZNE

Opis zajęć

Celem zajęć jest wspieranie dzieci i nastolatków w rozwijaniu kompetencji społecznych, które ułatwiają nawiązywanie i podtrzymywanie relacji, wyrażanie emocji w sposób konstruktywny oraz stawianie zdrowych granic. Uczestnicy uczą się, jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych, współpracować w grupie i lepiej rozumieć perspektywę innych. Podczas spotkań wykorzystywane są aktywności dostosowane do wieku – gry i zabawy integracyjne, ćwiczenia w parach i w grupach, scenki sytuacyjne oraz techniki wspierające komunikację i pewność siebie. Program sprzyja budowaniu poczucia własnej wartości, otwartości na innych i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych.

Dodatkowe informacje

Zajęcia odbywają się w małych grupach wiekowych: 5–6 lat, 7–9 lat, 10–12 lat oraz 13–15 lat, co pozwala na dopasowanie metod pracy do potrzeb uczestników. Cykl rozpoczyna się we wrześniu 2025 roku i obejmuje regularne cotygodniowe spotkania w stałym terminie.

Trening umiejętności społecznych
TUS-ART

Opis zajęć

To połączenie treningu umiejętności społecznych z metodą arteterapii. Podczas zajęć dzieci będą uczestniczyć w różnorodnych aktywnościach artystycznych, takich jak malowanie, rysowanie, kolaże czy prace plastyczne, które pozwolą im wyrazić siebie, lepiej zrozumieć własne emocje. Poprzez tworzenie artystycznych projektów, dzieci nauczą się słuchać innych, dzielić się swoimi pomysłami oraz pracować zespołowo, rozwijając empatię i umiejętność współdziałania.

Dodatkowe informacje

Zajęcia odbywają się co tydzień o tej samej porze. Grupa liczyć będzie max 5 osób (jedna prowadząca) lub max 8 osób (dwie prowadzące). Zapraszamy dzieci z rocznika 2013, 2014 i 2015. Cykl obejmuje 16 spotkań.

środa g. 16:30 - 17:30

Kiedy?

Emocje pod kontrolą
grupowe zajęcia psychoedukacyjne

Opis zajęć

Celem tych zajęć jest wspieranie dzieci w rozwoju umiejętności rozpoznawania, nazywania i wyrażania własnych emocji, a także nauka skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi. W ramach zajęć przewidziane są różnorodne aktywności, w tym gry edukacyjne, ćwiczenia ruchowe, rysowanie, wspólne zabawy. Dzieci nauczą się skutecznych technik wyrażania emocji w sposób konstruktywny oraz metod rozładowania napięcia, takich jak głębokie oddychanie czy relaksacja.

Dodatkowe informacje

Zajęcia odbywają się co tydzień o tej samej porze. Zapraszamy dzieci w wieku 7-11 lat (po zebraniu minimalnej ilości chętnych osób będziemy dzielić grupę adekwatnie do wieku). Cykl obejmuje 16 spotkań.

wtorek g. 17:30 - 18:30

Kiedy?

wtorek g. 16:20 - 17:20

Kiedy?

Poznaj swoje supermoce
terapia grupowa

Opis zajęć

Celem spotkań jest wsparcie dzieci w radzeniu sobie z trudnościami, poprawę umiejętności społecznych oraz zwiększenie ich pewności siebie. W trakcie spotkań dzieci będą miały okazję nawiązywać relacje z rówieśnikami w bezpiecznym i wspierającym środowisku, co pomaga im stopniowo pokonywać lęki i wycofanie.

Dodatkowe informacje

Zajęcia odbywają się co tydzień o tej samej porze. Grupa liczyć będzie maksymalnie 4 osoby (jedna prowadząca) lub 6 osób (dwie prowadzące). Zapraszamy dzieci w wieku 7-9 lat Cykl obejmuje 16 spotkań.

Kraina uważności
grupowe zajęcia terapeutyczne dla dzieci
z trudnością w skupieniu uwagi 

Opis zajęć

Celem zajęć jest wspieranie dzieci w rozwijaniu umiejętności koncentracji, uważnego słuchania oraz lepszego rozumienia własnych emocji i potrzeb. Podczas spotkań uczestnicy będą ćwiczyć bycie „tu i teraz. Zajęcia obejmują różnorodne formy aktywności – gry i zabawy sprzyjające skupieniu, ćwiczenia uważności, techniki relaksacyjne i pracę w grupie. Dzieci nauczą się praktycznych strategii radzenia sobie z rozproszeniem, lepszego organizowania swojej uwagi i korzystania z narzędzi, które wspierają codzienne funkcjonowanie.

Dodatkowe informacje

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci z diagnozą lub objawami ADHD w wieku 7–9 lat. Spotkania odbywają się w stałym, cotygodniowym terminie. Cykl obejmuje serię spotkań pozwalających na stopniowe utrwalanie zdobytych umiejętności.

W "Lumos" prowadzi:

• terapię psychologiczną dzieci
  i nastolatków
  od 5 do 19 roku życia 

• konsultacje dla rodziców dzieci od 5 roku życia

• trening umiejętności społecznych

• trening funkcji poznawczych

• grupowy trening uważności

• wsparcie terapeutyczne dzieci
  z diagnozą ADHD

• obserwacje dzieci (od 5 roku życia)

• grupowe zajęcia z j. angielskim dla dzieci

• terapię psychologiczną dzieci
  w wieku 5-9 lat

• konsultacje dla rodziców dzieci w wieku 3-9 lat

• terapię małych dzieci
  z diagnozą spektrum autyzmu (od 3 roku życia)

• obserwacje dzieci 3+

• trening umiejętności społecznych dzieci
  w wieku 5-6 lat

• trening umiejętności szkolnych

• terapię ręki